رجيم ينقص 6 كجم في 5 ايام مجرب ( للجادات فقط) من تجربه معاي
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
28- ثانكسووووووووو
- والله ابصراحه رووعة الرجيم
بس انا
ماحبيت الغدا صراحه فقررت احط من بداله ( كييسين اندومي + عصير انناس)
عصير الانناس يضعف وحلو حق الرجيم
والعشا قلت سلطة ماكدونلدز واندومي كيس واحد
وبين فتره الغدا والعشا ( عصير انناس بدون سكر اهم شي او خيار او تفاح )
عالاقل في شي فيه فيتامينات - بالتوفيق وعساكم على القوة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.