بنات انا متحطمه بعد الحماس القوي الي جاني
الحين في الاسبوع الثالث من سويت رجيم اللبن والتمر في البداية كان وزني ينزل وانا مبسوووطه نزلت من 88 الى 84 :icon28: و الكل لاحظ على وملابسي استوسعت ولاحظت في ثالث اسبوع ونص قام الميزان يثبت:44: حالف ماينزل مع اني ما اخربط في الاكل والله كنت منتظمه في الرجيم
شسوي شيروا علي اتركه ولا استمر عليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بلييييز ردوا علي في وحده صار لها مثلي ؟انا ابقى اكمل النزول على الاقل 75 كيلو يصير وزني؟؟؟؟؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14- وقفي الرجيم يومين او ثلاثه وكلي عادي بس بإعتدال وبعدها ارجعي لرجيمك .. بكذا تكسري ثبات الوزن
وحاولي تكثفي برنامجك الرياضي حتى تحرقي سعرات حراريه اكثر
الله ينحفك وينحفني بصحه وعافيه عروس ابها وقفي الرجيم يومين او ثلاثه وكلي عادي بس بإعتدال وبعدها ارجعي لرجيمك .. بكذا تكسري ثبات الوزن وحاولي تكثفي برنامجك الرياضي حتى تحرقي سعرات حراريه اكثر الله ينحفك وينحفني بصحه وعافيه
الله يعطيك العافيه على ردك
يعني في امل افقد الوزن زياده:)
الله يفرح قلبك وينزل وزنك من غير شر يارب
جاري تطبيق النصيحه- وقفيه يومين وارجعي له
واذا مانزلتي غيري الرجيم
بس اذا انتي تلاحظين ان ملابسك تصير واسعه حتى لو وزنك ثابت استمري عليه - عادة الوزن ما يوقف الا بعد مرور اربع اسابيع من الرجيم يمكن دورتك قريبه
- انا مثلك بالظبط الاسبوع الثالث عيا ينزل مع اني كنت منتظمه فيه تماما
كسرته يومين أو ثلاثه وصار ينزل بس موب زي أول لان كل ماقل الوزن بيصير اصعب عليك تنزيل الوزن
لانه بيقرب من المثالي .. الله ينحفك وينحفني من غير شر ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.