₪▓Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღقروب رشاقتنا غير وصيفنا أح ــلى (حمية اللبن والتمر) مع سأميه العموديـــღ_

متابعة النقاش، صفحة 253

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,969

  1. @olo_7

    اممممممممممممم خلونى معاكم ابغى عزمتى تكون قوية اممممممممممم احس وزنى موراضي ينزل
    وزنت الان ان شاء الله بكرة اوزن الصباح؟

  2. @am_frozy

    الحمدلله يومي تمام بدون تخبيص العصرتقهويت مع الوالده الله يحفظهاواكلت كم تمره ماعديتهايمكن 3تمرات والمغرب نفس الشي ماالتزمت بشي محدد والساعه 12الليل اكلت سلطه مع كاس ماء.....
    الرياضه!!!!
    مشيت ربع ساعه اعجزت اكمل النص كنت مطفيه المكيف عرقت وذبحني الحر بس نعمه احسن من لا شيء.
    وتصفيق 100مره..
    ورياضة الخصر70مره..
    ورياضة البطن 10مرات ..
    وماشالله انتهى يومي من غيرتخبيص يارب لك الحمدوالشكر..

  3. @am_frozy

    رج رج يالغاليه انا ماسكه الرجيم من يوم الاربعاء الي راح وماخليت يوم مفتوح:09: وبيكون اليوم لي السادس والاربعاء الي بيجي ان شالله عندنامناسبه اقدراخليه مفتوح بدال الخميس...

  4. @smohh_thoooooook

    دمعه الوجدان
    ماشاء الله عليك ياسموحه والله انك شاطره وعندك اراده قويه انا ارادتي صفر اعوذ بالله
    والله إني ندمانه اني ضيعت شهرين من يوم مااخذت الإجازة وماسويت شيء كنت اسوي دايت واخبص ومانتظمت الا اول الشهر والحمد لله بدا وزني ينزل وبإذن الله مستمره الى العيد بدور في النت على رجيم لرمضان
    شوفي حبيبتي دمعه انتي تخيلي انو كيف شكلك راح يكون حلو يوم تنحفي وكيف راح تلبسي اللي نفسك فيه ماراح تشيلي هم انو يطلع ضيق عليك
    وهذا راح يعطيك دافع للأمام وان شاء الله توصلي لهدفك