شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @gyhan_alhnon

    عندي استفسار مثلا اللي نحيفة وتسجلت في نادي رياضة ولعبت ايروبيكس وبعد الرياضة تاكل كثييييييييير ممكن يزيد وزنها ولا لا
    وهل تاكل بعد الرياضة مباشرة
    وشو تقدر تاكل بعض الرياضة مشان الوزن يزيد
    بلييييييييييييييييييز جاوبيني

  2. @ashoak_aldyr

    جزيت خيرا عزيزتي وزني 75 وطولي 146 متزوجه ولدي اطفال الكرش والارداف والافخاذ معاناه بالنسبه لي ساعديني مشتته ماصدقت لقيت موضوعك ماادري رياضه ولا رجيم وكيف ابدي لاني قصيره ووزني زاااد مع الولاده أنتظررك ولن أنسى جميلك عزيزتي وماهي الرياضه اللي تناسبني

  4. @lyooon_4

    مشكوورة يادكتورة على جهووودك...

    امم انا عمري 23 وطوولي مااذكر بالضبط بس متوسط يمكن 156

    امممممم وزني يفششل ههههههه برضه وزنت من فترة بس اعتقد مازاااد يمكن نقص :( وزني 42

    للعلم اني متزوجة وام لطفلين كان وزني قبل زواجي احسن يوصل 48

    :( بس بعد الزواج والبزوورة والمسؤوولية وانا طبعي حااارة وعصبية صاايرة مماااكل واتحررررك بالبيت ماادري مافي شهيية مررراا

    كل من يشوووفني ومايعرفني يحسب اني بالثاانوي يتفاجئوا يوم يعرفوا ان عندي طفلين ..

    بس بصراااحة تعبت من تعليقات النااااس ماتاكلي ؟ مو مرتاحة مع زوووجك؟

    بدأت من اليوم اان شاءالله اخد حبوب الخميرة حبتين بعد كل ووجبة + هذي الحبوب pharmaton

    هل تضرني ؟

    وهل تتعارض مع بعضها ؟

    وهل تضر طفلي الذي اررضعه ؟

    واذا كويسة هل راح تجيب نتيجة واكلي خفيف وفي خلال اسبوعييين؟؟؟

  5. @am_aanad_4

    مرحبا د. ريهام


    حبيبتي انا كنت حامل وولدت قبل شهرين كانت ولادتي قيصري

    و قبل الحمل كان وزني 68 وزاد وزني وانا حامل الى 85 وبعد الولاده نزلت 5 كيلو بس

    طولي 158 وعمري 23

    وبعد الولاده صارت نفسيتي تعبانه وزاد وزني بشكل فظيع وصرت الان 58 يعني زي لما كنت حامل

    المشكله انه انا الان احس شهيتي مفتوحه بشكل فظيع بس احاول امسك نفسي وجالسه امنع نفسي عن الحلويات والدهون واخفف اكل

    بس مافيه فايده لي اسوعين بس ماتغير اي شي اللي ملاحظته انه قاعده ازيد وممكن يصير زياده بالجرامات ..


    ايش تنصحيني اعمل.....؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.