رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 5

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  2. @hdoaa_almshaaar_2

    رافعه صبعي اشاااااارك وياكم
    بسم الله .. نبدأ

    اسمك : هدوء
    طولك : 163
    وزنك الحآلي: 71
    هدفك : 60
    رجيمك اللي بتمشين عليه :     تخفيف + رجيمات بالاسابيع + رجيم النقاط + رجيم التمر واللبن
    رياضتي : المشي + تمارين بطن + Push Up + تمرينات بسيطة للجسم

  5. @akht_alkmr_42

    بسم الله توكلنا على الله
    اسمي اخت القمر
    طولي 155
    وزني 70
    رجيمي تخفيف ورياضة المشي نصف ساعه فقط
    هدفي ان شاء الله 60

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.