رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 29

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  1. @olo_7

    اسمك :ولوة
    طولك :152
    وزنك الحآلي:75بعد مانزلت الحمدلله كم كيلو على رجيم واليوم كان يومى المفتوح
    هدفك :الاولى 15 الايام الاولي ان شاء الله65 يارب
    رجيمك اللي بتمشين عليه :رجيم التمر واللبن ان شاء الله

  3. @alrnd29

    ابشركم بديت بتخفيف الاكل مع شاهي اخضر
    احس جسمى خف من الثقل وصرت اقوم بسرعة
    احسن من ثقالة النفس
    بس ماوزنت

  4. @dora2

    يومياتي

    الفطور شريحتين توست ممسوحين بلبنة لايت و عصير اناناس
    الغدا نص دجاجة و سلطة و حبتين توست
    العشا شوربة خضار و حبة توست و حبتين كيوي


    الله يساعدنا لننحف من غير شر

  5. @hooaaaaaa

    اسمك :حووااءء
    طولك :158
    وزنك الحآلي:79
    هدفك :70
    رجيمك اللي بتمشين عليه :التخفيف مع رياضه ساعه يوميا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.