رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 33

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  3. @dora2

    الطموحة بلا شعار التجمع موجود في توقيعك اشوفه انا

    بتول٢٠١١ جربت رجيم الخمس ايام فقط ثلاث ايام اول يوم نقصت كيلو لكن بعدها ما شفت شي ووقفته ،،

    يومياتي
    عالريق ماء دافي مع عصرة ليمونة نص بس

    فطرت حبتين توست و مسحة لبنة لايت و عصير اناناس نفس امس
    غداي سمك او دجاج مشوي مع سلطة و توست

    اشرب خلطة مكونة من شاي اخضر و زنجبيل مطحون و كمون و قشر و ليمون بقشرها
    و الماء لازم اكثر عن ثمان اكواب
    بعد نص ساعة وقت رياضتي مشي ع السير

  4. @rhl_tmoh

    الاسم: رحلة طموح

    الطول:156

    الوزن:78
    الرجيم المستخدم: ام هديل+التخفيف

    الهدف: 60

    انا كل ماادخل بتجمع يكونون بادين من زمان واحس اني جايه غلط واطفش واطلع بس هالمره لا ان شاء الله متحمسه و***** الله انحف
    بس عندي مشكله وزني ماينزل بسهوله خصوصا بعد مااستخدمت حبوب هيردال للشعر

    بس ماي اتحطم حتى اشتريت ملابس وبناطيل اصغر مني وقلت لازم عالعيد تكون مقاسي>>>>عشان احمس نفسي


    يااارب ننحف وتتحقق احلامنا ويجي العيد وكلنا رشيقات

  5. @am_alrnd

    الاسم: ام الرند

    الطول :160

    الوزن:79.5
    الرجيم المستخدم: التخفيف

    الهدف:70
    طفشت من الدبدبة والله ومن ريجماتي الفاشلة قلت احسن القى تجمع عشان استحي منكم واحس ان وراي احد
    لاتكرشوني عند فريق الثمانينات لان بيني وبنهم نص كيلو
    خلوني متفائلة اني لسى بالسبعينات عشان لا اتحطم
    ويارب ننحف بصحة وسلامة



تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.