شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

32

  3. @asyralhya

    اخت جودي
    رفع لعيوووونك
    شوفي نظام السعرات الحراريه انا على حسب جسمي لكي انزل 10 كيلو بالشهر اكل 750 سعرة حراريه باليوم وانتي وشطارتك شوفي الاكل المفيد للبشره مثل القريب فروت الجزر الجرجير واهم شي ان النظام هذا يشد الجسم واللهولي التوفيق

  4. @alkhatm_althhby

    صاحبة الموضوع
    المهاجرة للوفا
    السلام عليكم ورحمة الله حبيباتي عضوات منتداي الغالي كل عام وانتم بخير ينعاد الشهر علينا وعليكم بخير وعافية بنات تدرون رمضان جا وبعده العيد :icon28: نبي نلبس ونكشخ اللي عندها ريجيم خاص بالصوم ينقص من سبعة الى عشرة كيلو لا تبخل علينا هذي …
    الكل يبي ينزل 10 كيلو<وش السر
    هع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.