شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @am_gna_14

    السلآم عليكم يآدكتورتنآ
    يعطيك الف عآفية وكل عام وانتي بخير
    طبعآ الآن شهر رمضان اللي مصممة اني انزل 10 كيلو مبدأيآ ليت تنصحيني
    طولي 163
    وزني 70
    ووفصيلتي او موجب
    وللعلمـ انآ فطمت بنتي من 9 شور وللآن موجود حليب في صدري هل له تأثير في الوزن؟؟

    ويعطيك العآفية يآعسل :)

  2. @alnd111

    ام جنآ
    السلآم عليكم يآدكتورتنآ يعطيك الف عآفية وكل عام وانتي بخير طبعآ الآن شهر رمضان اللي مصممة اني انزل 10 كيلو مبدأيآ ليت تنصحيني طولي 163 وزني 70 ووفصيلتي او موجب وللعلمـ انآ فطمت بنتي من 9 شور وللآن موجود حليب في صدري هل له تأثير في الوزن؟؟ …
    دكتورة ساعديني

    وزني 35 و طولي 158

    و عمري 27

    و ارضع بنتي عمرها سنه

    ارجوك ساعديني ابغى وزني يزيد باسرع وقت

    بس مشكلتي اني ما اشتهي االاكل


    تحياتي

  4. @kahrh_albnat

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 53 كجم اليوم الأول الإفطار: كوب خوشاف (2تمر+2تين) بالماء بدون سكر ثم صلاة المغرب ليقوم المخ بتحفيز المعدة على العمل. طبق شوربة خضار بدون دهون + 100جم شريحة لحم مسلوق أو مشوي بالفرن+1/4 خبز اسمر أو 2شريحة توست رجيم + سل…
    يعطيكي العآفيه قلبي ع الرجيم
    وان شاء الله راح ابدأ فيه

  5. @nor_alnsaaa

    كل عام وانت بخير
    دكتورة انااعاني من دهون على الكبد ... جزاك الله خير اعطيتيني قبل رمضان نظام امشي عليه
    ممكن تساعديني بنظام غذائي عشان رمضان
    طولي 158
    وزني اصبح 74
    عمري 33
    متزوجة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.