رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 63

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  1. @dndon_zogy

    يابنااااااااااااااااااااات

    اكلت الساعة وحدة عنب كثير وكرزززززززز كثيرر

    ياااثر على الدايت

    والسحور

    نصف علبة زبادي

    صحن كبير كراااااااث

    وتونة 5 ملاعق

    ومااااي

    بث

    وشرايكم

  2. @dak_dyrm

    هلا رشيقات العيد

    الفطور

    5 حبات لقيمات سنبوسه بالفرن 2 بيتزا صغيره

    العشاء شريحتين توست بر مع مخلل باذنجان

    السحور 4 ملاعق رز صحن سلطه ايدام خضار


  3. @hooaaaaaa

    :angry2:صباح الخير والله ياعسل كتبت يومياتي ليومين سابقين وماحطيتي لي اوكي أنا زعلانه منك

    بانسبة لاول يوم في رمضان العصر مشيت تقريبا أربعين دقيقة وأفطرت على ثلاث تمرات مع لبنه وصحن صغير

    شوربة وحبتين سمبوسه في الفرن وبعد صلاة التراويح تقهويت على قطعه بسبوسه وخمس حبات رطب وعلى

    الساعه 12 تسحرت ثلاث حبات سمبوسه وكأس لبن وطبعا عملت رياضة الدرج لمدة خمس دقايق والله ينحفنا

    بصحة وعافيه

  4. @lmsat_alord

    صباح الخير ع الجميع
    اخباركم مع الرجيم

    دندونه سلامتك الف الف سلامه
    خطاكم الشر
    يؤه وربي لو انا كان الكل سمع صراخي وكان هربت من الشقه وخليته لوحد


    يومياتي الاثنين اول يوم برمضان
    طبعن ماكنت صايمه
    بس مااكلت شي شربت كاستين مويه
    وع المغرب فطرت مع عيالي وزوجي يعنني صايمه عندي ولد وبنت صغير لو شافتني اكل رح تسوي تحقيق
    وتعلم الكل بس البنات الكبار ربي يحفظهم فاهمات
    الفطور وربي تخبيص بس موكثير وانا ع السفره شربت شاي عبد الباسط
    ولفيت السفره وخلصت شغلي وع طول مشيت نص ساعه
    وبعد التراويج طلعت السوق فرفره ومشي 3ساعات حسيت جسمي تكسر من المشي
    رجعت البيت وعملت السحور
    شربت واحد بيره فراوله واكلت معجنات
    وكم لقمه رز مضغوط مع لحم <<<<ام التخبيص
    بعدها شاهي اخضر
    والمويه 3كاسات
    والحين رح اشرب كاستين مويه

  5. @totobs

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات ومبارك عليكم الشهروينعاد علينا وعليكم بالخير والمسرة يارب
    اليوم احس اني مررررة خبصت مع اني كنت ناوية امسك نفسي من اول يوم
    افطرت بموية وحبة تمرة وبعدها اكلت سمبوسة 5 حبات وبيتزا 4 حبات وصحن صغير شوربة خضار وسلطة الزبادي والبليلة اخذت منهم 4 ملاعق تقريبا
    بعدها بفترة حليت بام علي اخذت منه شوية ملاعق ماابي اذكر العدد ههههههههه بس ادري كثرت فيه شوي
    العشا كان شوي تونة وبيض ثلاث ارباع الخبزة وكم ملعقة رز بالحليب وبس
    هههههههههههه ادري بتقولون كل هذا وبس بس اعذروني تراه اول يوم يعني ان شاء الله من بكرة احسن الارادة بتصير
    ايوة نسيت اقول اني عالساعة 11 مشيت شوي ونزلت وطلعت عالسلم 30 مرة وقبلها شربت كوب قرفة ونعناع
    وسلامتكم حبيباتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.