رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 64

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  1. @olo_7

    الفطور كان ام شوربة وتمرة لانه اليوم اللبن انقرض قليل الدسم
    وثلاث لقمات مكرونة وكاسة عصير ندمانة انى شربتها
    امممم وروحت الدوام ولمن رجفت اتسحرت 3 تمرات ولبن ولله الحمد
    ان شاء الله ننحف من غير شر

  2. @dana_oaml

    صباح الخير
    يومياتي الاول يوم من رمضان
    كرف بالمطبخ لما قلت آمين :icon33:
    الفطور 3رطب كوب لبن وكوب عصير وكوبين ماء
    الساعه12 قهوه ورطب
    السحور صحن تبوله كبير زبادي
    رياضه القرص 40

  3. @ansh_mnshn_obs

    غدير الله يعطيك العافيه لكن انا اقول ابي اسويها بالفرن موب زي البيض الله يسعدك
    وش رايكم بنات بسنبوسة بنت البلد تنفع اسويها بالفرن؟ وتستوي ولاتكون من داخل عجين؟
    اجازف واسوي لي لحالي واخلى للبيت المقليه؟!!
    ردوا الله يفرج همكم

  4. @srahh

    انا فطرت ماي وزبادي و3حبات تمر
    والشوبه طبعا وكملت شاي لحد السحور فقط لاغير

  5. @fton11

    جرحني عنادك
    ام لولو,.:/ بالتووفيق إسستمري دمعه وله ,.:/ شددي حيلكك بالتووفيق دندونة زوجي ,.:/ الححمد لله أنـآإ بخخير ,, إنتي كيفكك.؟! يَ ويلي لو أنـآإ مككـآإنكك بأذبححه خذي أي شيء قريب منكك و إذبحيه يؤ مَ في وقت تنتظرين زوجكك الله يعينكك إرججعي …
    امس الفطور والسحور مجموع السعرات الحراريه تقريبا 1000

    انا من قبل رمضان كنت صايمه كنت افطر من 3- 5 ملاعق طعام صغيره رز + قطعه صغيره جدا من اللحوم( 30 غرام)
    + صحن سلطه .. وكنت ما احس اني معدتي تعورني..

    وكنت ا نزل بمعدل كيلو بالاسبوع

    امس اول يوم اتفطر مع زوجي..
    انا شربت الشوربه مع 2 قيمات وشبعت بس زوجي احرجني كل شوي ويقول اكلي معقوله شبعتين مو مصدق ترى الارز كلش شويه الا اخدتيه بطرف الملعقه بس كنت شبعااااانه وهنا المشكله بحد ذاتها

    عموما ما راح اكل ارز الا يومين بالاسبوع وبحاول انه ما راح يكون على الفطور

    توووووووووووووووبه حسيت بالذنب خخخخخخخ
    زين تسوين فيني

    امسن اشتغلت في البيت لمده 10 ساعات ... ان شاء الله يعوض تخبيصي في الفطور


    على طاااااااري زوجي.. احسه ما يشجعني ..
    بالعك%

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.