~*¤ô§ô¤*~مع م #و#ن تحدي مستمر لنظام النقاط(4)~*¤ô§ô¤*~
متابعة النقاش، صفحة 271
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,358- يارب انحف 5كيلو وكل من قالت امين
- السلام عليكم
اليوم افطرت لقيمات 4حبات
وفيمتو
وسمبوسه بيض وحده
سمبوسه لحم وحده
وقطعتين حلا :(
و7تمرات وعلبه قشكه التمر
اكلي كثير صح :( - قشطة التمر سواء قيمر او قشطة الصافي
كم فيها ام متعب وسلطان قشطة التمر سواء قيمر او قشطة الصافي كم فيها
مرااااحب وكل سنه وانتم بخير
وزني77
طولي160 تقريبا
عدد النقاط 25
فطوري اليوم
8سمبوسات ب12
6 اصابع جبن ب3
سلطه ب0
6تمرات ب3
املعقه شيره ب1
المجموع19 نقطه
السحور
8ملاعق مكرونه ب4
كوب خضار 2
شاي اخضر وماء
المجموع 19+6=25
بكره بحاااول اقلل قدر المستطاع
يومياتي ..
3 / 9 / 1432هـ
الفطور :
4 ملاعق صالونه بالخبز رقاق ( 2 )
قطعه صغيره بطيخ ( نص )
ربع خبز ( 1 )
ربع قطعه بروستد دجاج ( 8 )
سلطه ( صفر )
8 حبات بطاطس مقلي ( 2 )
فطيره بيتزا محشي بالبيتزا قد الحجم الكف ( 2 )
طبعا السحور مااكلت ولا حاجه بس شربت شاي اخضر بدون سكر (صفر )
مجموع النقاط : 15 ونص
المدخره : 6 ونص
الزياده : صفر
متى بتفتحون ملف ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.