رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 88

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  1. @mgrohh_alkhatr1

    قبل الرجيم 73
    واليوم 72 ونص :(

    احبااااااااااااط اسبوع رجيم ورياضه وشاي خضر ومدري وشووو واخر شي 500 غرااااااااااام ياويلتااااااااااه
    لا بشد حيلي من بكررره اكثررر

  2. @gryh_albhr

    مررحبا البوم وزنت وكتيررررمبسووطة وخبصت شوي بالأكل
    كان وزني قبل رمضآن 75 واليوم 73 ويااااارب انزززل الباقي
    طبعا اليوم اكلت قطعة بيتزا وشوي سلطة وبس خبصت يعني بالبيتزا .ومو ناوية آكل شي بعد كذا

  3. @rhl_tmoh

    بناااات وزني قبل رمضان 78 واليوم قست وطلع 77 يعني نقصت كيلو الحمدلله نعمه لاني خبصت كم مره>>>>بشد على نفسي اليوم بالرياضه وبجرب اشرب( شاي اخضر+زنجبيل+ليمون ) ان شاء الله يساعد بخسارة الوزن

  4. @ansh_mnshn_obs

    السلام عليكم
    اكتب لكم وانا اجر ورائي الهزيمه ><
    مثل ماهو الوزن 75 الا احسه شوي متحرك من الخمس اظن ان الفيتامينات حقت الشعر ثبتت وزني مع ان العضوة طير الحرم قالت انها ماتسمن جزاها الله خير عموما وبعد يمكن من قلت الرياضه ماكنت اتحرك الا بس تمرين لكن لي يومين بس بديت امشي
    غدا نبدا يوم جديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.