شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,255

  1. @kly_thok_13

    الاسم/ كلي ذوق
    المجموعه التابعه لها / البنفسجي ( الياسمين )
    الوزن قبل المسابقة /94
    الوزن بعد اسبوع / 92
    الرجيم المتبع / تخفيف
    الرياضه / مافي
    الملاحظات / الحمدلله نقص وزني بس تمنيت أكثر

  2. @alfgr_algryh

    الاسم/ الفجر الجريح
    المجموعه التابعه لها / البنفسجي
    الوزن قبل المسابقه / 96
    الوزن بعد اسبوع 94.300
    الرجيم المتبع / تخفيف
    الرياضه / شغل البيت
    الملاحظات /يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

  3. @alfgr_algryh

    بنات اعتذر ماقرات اليوم كمان ردود احد والله اني مشغوووووووووووووووووووووله قسم
    بروح اصلي وكمل شغل البيت
    وان شاءالله بالليل برجع ادخل من ثاني واشوف انجازاتكم
    والله يسعد قلوبكم ويحقق مرادكم ياكريم
    وينحفكم بصحه وعافيه يارب

  4. @hbobh_otyobh

    الفجر الجريح
    بنات اعتذر ماقرات اليوم كمان ردود احد والله اني مشغوووووووووووووووووووووله قسم بروح اصلي وكمل شغل البيت وان شاءالله بالليل برجع ادخل من ثاني واشوف انجازاتكم والله يسعد قلوبكم ويحقق مرادكم ياكريم وينحفكم بصحه وعافيه يارب
    مساء الخير
    الاسمحبوبه وطيوبه
    المجموعه التابعه لها الجوري
    الوزن قبل المسابقه 100
    الوزن بعد اسبوع ملاحضه الوزن اثناء الدوره 99.8
    الرجيم المتبع التخفيف
    الرياضه المشي
    الاعشاب زنجبيل وشاي اخضر وكمون ونعناع
    الملاحضات صحيح اني زعلت بس الحمدلله 200جرام ولا مافي

  5. @sweetyrose_1


    الاسم : سويتي روز
    الفريق : فريق الكادي
    الوزن قبل اسبوع : 92
    الوزن بعد اسبوع : 92
    الرجيم: تخفيف
    الرياضه: مافي صراحة
    الملاحظه :اتوقع انه ما نزل وزني بسبب الدوره ممكن تجي غدا وفي خربطه :(بس صراحة قصرت بل رياضة ان شاء الله لاسبوع لقادم يكون نزول اكثر.. مع انه كنت ملتنزمه بل ريجيم بس يبدو رياضه اساسية. باذن الله رح ركز عل رياضه بل ايام لقادمه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.