شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,255

  1. @roooma_1

    مبارك لكل اخت نزلت من وزنها ولو 100 جرام

    والباقيات اتمنى ماتيأسوا لخبطة الوجبات برمضان وعدم الاكثار من الماء والرياضة كفيلة بهالثبات

    راح تشوفوا اللى يسركم في الاسبوع الجاي شدوا الهمة ولا وحده تتكاسل نبي نشوف الكيلوات تتطاير من الجميع

    الله يسعد قلوبكم

  2. @roooma_1

    ام محمد ياريت اي احد يفيدك عن اللون بس اعتقد انه تشاركي بيومياتك وبس هذا المهم .. وخليكي معنا في المسابقه ان شاء الله تلاقى مكان لان فيه بعض الاخوات انسحبوا على مااظن


    كيوت ... يالبى هالطلة وربي لك وحششششششششششة مالها حد يابنت .. بشري كم وزنك الحين وكيف ايامك بسرعه اعطينا الخلاصة ياقمرنا وخلينا نشوف يومياتك حبيبتي



    يابنات الحمد لله نزل وزني كيلو من بداية رمضان الله ينحفنا واياكم على خير ونحقق حلمنا عاجلا غير اجل

  3. @roooma_1

    فطوري لليوم السادس

    تمرة و3 اكواب موية ونص كوب شوربة وذواقه لقمة وحده من البيتزا ولقمة من ساندويش دجاج ولقمة من كنافه


    العشاء 4 ملاعق فول بالملعقه

    السحور قطعه تميز صغيرة قد 4 اصابع

    كوب نعناع وزنجبيل وليمون

  4. @dmoaay_krybh_otboaay

    1-1ام تركي عضوه فعاله في التجمع والى الان تاخر حضورها بسبب سفرها لمكه الله يرجعها بالسلامه
    2-كثير من الاخوات ما لهم خبر واعتذر منهم لان اسمائهم بتلغى من المسابقه
    3-من ترغب في تسجيل اسمها فالمجال مفتوح المهم تلتزم بالمتابعه والتواجد
    4-النتائج بانزلها الظهر لانني اكتب والنوم كابس على قلبي مواصله من امس
    5- ارجوكم لا تزعلون لاني تاخرت ولكن لان مافيه احد بيطلع والنتائج هي مراكز من الاول للاخير لذلك تاخرت
    6-فجر وروما باعتبرهم في المسابقه واوزع اسمائهم على الفرق
    7- قمر من الارض وينك لا تتاخرين ضروري انتظر وزنك

  5. @kly_thok_13

    يومياتي
    فطرت كاسه ماء وخياره وتفاحه وشوربه
    2حبه سمبوسه في الفرن
    العشاء
    صحن ملوخيه أكلتها بالملعقه مع ربع صدر جاج
    وملعقه رز أذوق طعمه كيف
    السحور
    قطعه كنافه كاسه عصير برتقال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.