رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 103

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  1. @btol_2011

    مرحبا يا أحلى رشيقات
    الله يحفظك ياجرحني عنادك صدمتينا
    بنات لازم نرشح وحدة مننا تكون قائده الفريق ماينفع نجلس كذا

  2. @dora2

    استودعك الله الذي لا تضيع ودائعه يا جرحني عنادك،، تروحون و تردون بالسسلامة
    ان شاء الله تقضون اوقات سعيدة

    هالله هالله بالتخفيف خلي ارادتك قوية

  4. @lmsat_alord

    صباح الخير

    جرحني عنادك
    تروحين وترجعين بسلامه


    يومياتي السبت
    6يوم برمضان
    مشيت قبل المغرب 20دقيقه
    الفطور 5تمرات وكاس لبن قليل الدسم 4سمبوسه بلفرن وملعقه مكرونه بلبشميل وقطعه لحم كبر نص الاصبع
    وبعد ها شربت خلطة الاعشاب
    كمون - شمر - زنجبيل اخضر - شاي اخضر
    صليت العشاء والتراويح بلمسجد
    بعدها شربت من الخلطه
    طلعت عند اهلي وللاسف تسحرت دجاج مشوي ورز بخاري ونص علبه ببسي
    اليوم شربت 6كاسات مويه
    اول مره اخبص بسحور

  5. @ryhan_algnob

    اسمك :ريحانة الجنوب
    طولك :165
    وزنك الحآلي:70
    هدفك :58
    الهدف الاول:65
    الهدف الثاني:60
    الهدف الثالث :58

    رجيمك اللي بتمشين عليه ,رجيم دكتور فادي اسامه , والدعاء انحف وانا بصحتي وعافيتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.