شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,058

  1. @basand_1

    شـــاني
    باساند (الصداع والدوخه من فقد السكريات والنشويات ،،،،،و يمكن انتي من الناس اللي ماتناسبك الاعشاب مع الرجيم اصلا رجيم اسامه مايحتاج اعشاب الاعشاب تنزل سوائل الجسم وتفقده توازنه وتسبب للبعض هبوط بالضغط ...
    اهلين

    توني اليوم بديت اشرب

    بس والله خمول وصداع :44:

    توني اكلت جزره وحده لاني بس فطرت بيض وسلطه

    وعشاي تونه ان شاء الله وسلطه مثل ماقلت لكم

    والله يعيني ويعينكم

  2. @basand_1

    (nona)
    باساند مووفقه ان شاء الله والدوخه هذه شيء طبيعي انا اليوم 2يوم وحسيت بدوخه وهبوط بس قبل الفطار ........................................ ويينكم صبآآيآآ رجع التجمع نآآم مره ثآآنيه اين انتي يآدورآآآآآآآآ ؟؟؟؟
    الله يقويك ان شاء الله

    انا والله قبل وبعد والصداع والخمول معاي على طول من سويته حتى مقاضي العيد

    خايفه اروح وادوخ هناك

  3. @dora2

    يآ هلا فيكم بنات

    اليوم كان عندنا ضيوف ع الفطور عزيزين علي الله يخليهم لي

    شسمه فطرت ربع دجاجة و بيضة و نص و طماطم و برتقالة و 3 كاسات ماء

    و تعشيت زي المكتوب

    شربت بيبشي دايت كمان و زمزمية الخلطة

    اخ بكرة عذاااب الفطور بيض و جبن ههههههه


    ترى انا قررت ما اسوي رجيم دشتي ابد ما دخل مزاجي و لا ارتحت له و قريت كذا تجربة فقلت لو الله عطاني ارادة اكمل على هذا الريجيم او اعمل تخفيييف قاااااسي

    امممم ايش كنت بقول بعد امممممم

  5. @shrshf_sla

    السلام عليكم أخواتي
    أول مشاركة لي
    الاسم :شرشف صلاة
    الوزن:69
    الطول:158
    الهدف1: 64
    حابدأ اليوم بإذن الله بعدمحاولات فاشلة للانتظام على رجيم السعرات
    يعني ما أحتاج أشرح نفسيتي كيف

    أخت نونا ممكن تكتبي الرجيم الي ينقص3 كيلو في الاسبوع