رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 121

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  1. @mynomon

    اول شي تكتبينه هنا بالملف بيآنات سريعه لك
    اسمك : مينو
    طولك : 159
    وزنك الحآلي:75
    هدفك :65
    رجيمك اللي بتمشين عليه : تخفيف وحرمان في اسواء الحالات

  3. @alzghrot

    اسمك الزغروطة

    طولك ..مره 158 مره 156 مدري عاد انتوا اختاروا

    وزنك ..77 للأسف

    هدفي ..70

    الرجيم ..تخفيف شديد مع رياضة المشي والغزال الطاير

    الله ينحفنا من غير شر

    كيف اعمل اتوقيع تحت اسمي

  4. @admnt_hbk_yahby

    هااي صبايا اشلونكم مع الرجيم ***** الله الامور طيبه واحنا بخير هع

    ماكانكم نسيتو تضيفوني بالقائمه انا معااكم ترى (( احلفي هع
    0
    ماعلينا بقولكم وش كان فطوري اليوم حبتين تمر وكاس مويه وتبوله وزبادي وبعد العشاء تمرتين وكاس مويه والسحور كان تمرتين0

    ومويه وبادي بس احس اني كثرت تمر ولا وعاد اليوم مدري وش جايني صايرة كسلانه حيل مالي خلق امشي مشيت يمكن خمس دقايق( تعبتي عمرك
    وع الدرج خمس مرات

    و***** بكرة بمشي زين

    وببث يلا اشوفك بكرة ولا تنسوون تدعوولي بالنححف

  5. @admnt_hbk_yahby

    بنات انا لي تقريباا اسبوع اسوي رجيم صصح مو ذاك الرجيم بس والله ااكل كثير يعني بالنسبه لي احس اني خففت مرة الحمدالله

    بس تصدقون اني متنت انا احس بعدين اقول لا اتخيل واسال خواتي يقولون والله يمكن شوي سمنتي

    يااوويلل حااالي بننججننن اسوي رجيم وامتن لقولي حال بليز انا قالت بكمل الاسبوع هذا واذا مانحفت بلعن ابو الرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.