هههم وش آحححسن عني فييـه : ( !

آنآ آنسسآنه عندي معآآنآه كككبيره : (

دآخلتن ع آلله ثثثممن عععليكم ,


يانناااس قسسم قويه بحححقي , من بدآ ررمضآن وآنآ مممسويه تخخفيف و3 ساعاتتت آمممشييي وطلوع آلدرج ونزززوله ربع سساعه ,



ولا فاااااااااددد شششي : ( , ولآ نننقصصصت ولآ سسآنتي حححتى


وشششش ذا الاححبآط يآآنآآآسسس

ووددديي آصصصييير نحححيففه , بنت خالتي هالبزر كلن قآم يتكلم ع جججسمهآ وآنآ يآححسسرتي علللي


وآمي تسسنهآ تقووول عآد يآبنت اسستحي ع وججهك وآننححفي : "(


والله تتععععبببت , وكككل تعبببي رآآحح هبآآآئئئآ مممنثووورآآآ ,


آلي عععندها شششي سووته ونححححفت عليه لو ع الاقل 5 كككيلو بِ هـ ال 20 يوم البباقيه ,



< تصصصيح ع حآلهآآآ :"( !

16 تعليق 2,201 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

15
  1. @lora_allolo

    جربي رجيم ام هديل الكل يمدح فيه وانا بعد جربته ونزلت عليه
    الرجيم عباره عن علبة لبن زبادي وتقطعي عليها برتقالة واحده وموزه ثلاث وجبات في اليوم
    لمدة خمسة ايام بعدها يومين مفتوحة لكن لا نشويات ولا حلويات
    وراح تلاحظي ان وزنك حينزل بسرعه
    وبالتوفيق 
  2. صلي على النبي

    رمضان ماااينفع معاه تخفييييف
    بقولك
    افطري ع لبن وتمر
    وتسحري نفس الشي
    وبينهم اشربي عصيرات طبيعيه
    وكولي سلطات وفواكه

    كم وزنك ؟!
    وقوليلي وش كنت تاكلين؟
    وهل تحسين انك نحفتي؟!
    لان النحف يبين بالشكل اكثر من الميزان
  3. صاحبة الموضوع
    رجيمم آم ههددديل انا مماحب الفواكه مع الززبآدي آببد عشآن كذآ مآآقدددر آلللله يتم آلنععمـه


    ششآآني , وآللله مدددري يااووخيتي : ( , ببسس قسم بالله تحححطيم : (

    نوونه , آللللهم صلِ وسسلم ع مححمد : (

    وزننني 80 , ووكنت آكل كم تتتمره و 3 سسمبوسآآت بآلتوونه ف آلفرررن ,وووكآآس تتتووت بسس , وآلسسحور سلطةةة خيآآآر وزباددي , وآممشي قبل الفطور ربببع سساعه , وبعد الفطططور ربع ساعه طلوع ونززول آلدرج , وع السساعه 3 امشي ساعتتتتين ع السسير , وووالللله ولآ رربعع كككيلو نننززل ولا بييين ف ششكلي وللااااششييء , ووكنك يآآبو زييد مممآغزيت : "(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.