السلام عليكم
يابنات انا لي 3 اشهر الان والد ---وووزني كبييييييييييييييير جدا وكرشتي تقولون حامل
كل مافكرت اسوي دايت واسجل بنادي
يقولون ماينفع الان خليه بعد 6شهور يثبت الجسم ---وانا الان مني مرتاحه من شكلي زايده حيل وبعد 6 شهور بالبرد من الفاضي يودني النادي
بالله وس اسوي الان من جربت تنحف بعد ولادتها مباشره ونفع معها وخفت كرشتها وزانت---
علما انا ذي اول ولاده لي وزايده حول 15 كيلو وع كرشه ولي 3 اشهر واسبوع من اولاده
تكففففففففففففففون ردو علي ولكم دعوه عالفطور
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- كلانا بالهوا سوا ياليت احد يفيدنا
- حبيبتي أنا سمعت شرب عصير ليمون حامض مع كاس ماء سخن الصبح قبل الفطور بنصف ساعة بيذيب الدهون اللي في البطن أنا عمري ماجربتها بس سمعت والعلم عند الله
- فوووووووق لعيونك
- UP
نفس المعاناة بس انا توني 33 يوم بالنفاس ومضيق صدري جسمي :( - والله ياعمرى أنا الزياده كانت 12 كيلو و أول ماولدت نقصت تقريبآ 5 كيلو وبالنفاس مازدت لانى أشرب كثيررررررررر قشر قهوه مع زنجبيل
ولا أكثر أكل أكل بحدود
وبعد ماطلعت الاربعين بديت أخفف كثيررررررررررررررر من الحلا و أحاول أغلب الايام ماأتعشى ونقصت تقريبآ 3 كيلو باقى 4 كيلو وأوصل للوزن المثالى وهذا أنا قاعده أحاول أخفف أكل عشان أطيرهم
نسيت أقولك لى شهرين ونص من ولادتى
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.