اسيرة الحرمان/ اليوم الميزان يلاا وريينآ =)
دندونه / حلو يومك ـ أعجبني ..*_^
بنكـ بآآوس/ حلوو استمرري .. وشددي حيلك الاسبوع هاذا$=
نوفه / حلوو فطوركـ خفيف =) وترآ فيه رد لدورا2 في الصفحة اللي قبل
انهار الدموع/ حللو يومك ورينآ شطارتكـ .!! ووين الرياضة ؟..
هديل/ حيآآتي ممكن تستبدلين الفيمتو بعصير برتقال طازج أو كوب لبن والأفضل دائما الماااااااء اشربي 3 اكواب ماء تكفيك عن اي شيء =) والمشيء ينحف.. سواء كان ع الجهاز أو عادي .. بس الافضل تمشين وتسوين تمارين =) والشاهي الاخضر ينفع وحططي معه جنزبيل وشومر مع كمون =/ << سرقة عيني عينكـ بس بصراحة مشكورة لمسات ع الخلطة =)
شتات انسان/ هلابك حياااتي .. وزنك وبياناتك لو سمحتي.؟؟
سلوتي / يومك حلوو أعجبني..
.......................................
أما عنني اليوم أفطرت صحن سلطة خضار صغير .. وصحن سلطة فواكهه صغير مع 4 اكواب ماء..
وبمشيء ساعتين مع التمارين =) عقااب الزيادة اهئ اهئ اهئ
بنات اللي ماتكتب وزنها اليوم بأحذفها من اللست << قووية ..
علشان فيه ناس مسجلين ولآ يكتبون يوميات ولآ شيء يعني اللي تكتب ميزانها وتكتب يوميات << لآخوف عليها =)
اللي باللون الفوشي.. ليش غآآبو؟؟ عسى مااشر؟؟
واللون الأحمر .. اذا ماارددوا سيتم استبعادهم ..:angry2:
وهاذا اللست بعد تعديل الأوزان..<<طبعا اللي كتبوا ميزانهم ..:42:
دورا2 =74=73.5 =70
ام بسول =74=72
ولوة=74
دندونة زوجي =78=74.5 =74.4
لمسات الورد=71=70
عذراء ام رامي71.5 =70.5
درّهـ = 76=73,500 =73.700
بقايا الجرووح47=وينكـ؟؟
بنكي =73=73 ..وين الديآآر؟؟
ياحبه ..79 =77 =75.5
انهار الدموع =79=81.5 =78.3
نوفه الدبدوبة 80 = 72,3 =70.4
ادمنت حبك ياحبي =72..وينك؟؟
دانا وامل74=72
بتول 2011 = 79.5 = 78.8
اسيرة الحرمان20= 73= 71.6
ام الرند 79,5=78,8
انسة منشن=75
هدوء المشاعر=76=74.5
اناغيم = 74 =73
الزغروطة =77 .. << ووينك؟؟
دانا وأمل =74=72
pinkstar بنك ستار =74=73.5 =72
ام ماسة =70=69
وجود أم تميم=71.5=17.3
صراحه=79=78
مجروحة الخاطر1=73=72.5
جريحة البحر=75=73
رحلة طموح=78=77
$سارة$=73=72
pink bows=73=72.5
hadeel-cat =73.5
مينو=75..وينك؟؟
توتة وبس=74=74.5
سلوتي ذكر ربي=70 (جديد)
يمووت فيني=79 )جديد)
فتون11 = 70 =68
الدانه = 78.500 =75.900
سلملم =)
رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك
متابعة النقاش، صفحة 143