ريجيم مضموووون ،، وعن تجربه،،
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
46- ممكن تقولين كيف طريقة شوربة الخضار ؟
- جاري التطبيق
- مشكوووره
- مشكووووورين عالرد حبيباتي و ياهلا باللي معي ،،
بالنسبه للمشروبات ، اشربي الي تبينه بسكر خفيف ،، و النسكافيه بكوفي ميت و سكر لايت ،،
شوربة الخضار العاديه ،، ماجي ،، اي شي متعودة عليه بس ما يكون دسم ،، اعتقد صحن كايه ،، و الله رح تشبعي من التمر و ما رح تكملي صحن الشوربة !!
انا نقصت الـوزن في رمضان اللي فات ،، آخر 9 ايام برمضان ،،
ولليوم الوزن ما رجع ،،
بالنسبه لليوم الحمد لله توزنت الصبح و لقيت الفرق من
54.3 الى .................................. 53.1 !!
بكرا لي رجعه ان شاء الله ،،
واي سؤال انا جاهزهـ ،،
تحياتي ،، - وعلى فكرهـ انا اخذت فكره هالريجيم من ريجيم التمر و اللبن،،
بس لاني ما احب اللبن استبدلته بالماء و نجح !!
بالعكس يشبع و الماء مفيد وانتو عارفين :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.