فطرت بيضتين و برتقالة و نص
منقهرة زدت من تخبيص اليومين اللي راحوا يمكن 2 كيلو ههههههههه يا فرحة ما تمت،، يالله الواحد يتعلم من اخطاءه
عقابا سويت رياضة سااااااعة قبل الفطور ما قد سويتها،، ان شاء الله اذا اقدر طول الاسبوع
و الحين بروح اسويلي البرجر مع بيبسي ماكس
نونا يمكن نزلتي بالشكل ،، لا تنحبطي،، لاحظت انك اكثر شي تاكليه توست مع شرايح لايت نوعي خلي يوم بدون نشويات و مرة فواكه و خضروات لا تثبتي على نوع محدد و راعي فروق الوقت بين وجبة و الثانية ،، توكلي ع الله
•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 335