•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•

لا مافيه جمع وجبات
فطار عشاء سحور

ههههههههه واو يعني نزل والحين ثابت ههههههههههههه
علآ الاقل نزل الله يعين والله اذا مانزل وزني شكلو بيصير فيني شي ههههه
اه يارب
وين دورا !

مرحبا

الفطور اليوم ما حسيت به ابد
فطرت بيضة و توست و ربع طماطم و قطعة صغييرة جبنة لايت

و الحين احس دااايخة نوعا ما ،، امي تقول تموتين نفسك عشان الضعف ايش من رجيم هذا ما كليتي شي ع الفطور،، خخخ و هي الصادقة

قاعدة اشرب كوفي و ما سويت رياضة اليوم متكسرة

شسمه لو خبصت قليل ايش بيصير؟! ناوية اخبص و اكمل عادي<< اتكلم جد

اليوم سحوري دجاجة ع الصاج اذا ما خبصت<< المفروض لحم بس الاسبوع اللي طاف بدلت و عادي ما اثر

غموض ما قلتي ايش نظامك الاسبوع الجاي

انا ودي بتخفيف نفس اول اسبوع رمضان لكن اخاف يزيد اللي نقصته

دورا حبيبتي حتا انا احس خلاص طفشت من الرجيم كله لحم وبيض وسلطه حسدتوني هههههه
اليوم ماصدقت انو فيه توست وجبنه .،
امممم واللهي قاعده افكر بالتمر واللبن خلاص مابقى شي ع العيد يعني التخفيف الحين ماراح يفيد اذا هالرجيمات وثابت عاد التخفيف كيف !
والله خايفه من الميزان خوف هههههههه
والله لو كيلو راضيه بس لا يثبت لا يثبت <انجنت هع
طفشت ههههههههههه
ابي انحف بسرعه هع