رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 182

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  1. @kh_yal_anth_1

    صدق ناس ودها تنحف وناس العكس اهي اهي اهي..

    تخيلو طولي اكثر من 156
    ووزني 33 :(
    حنا جيرانكم بالجسسم الرويان

    والله نفسيتي ززززززززززفت.. دعواتكم لنا

    وانا مانحفني الا الشيبسات،، اللي تبي تنحف تاكل شيبساات اربع وعشرين ساعه وكثرواا ماء
    واالفطور ساندوش جبن وشاهي وبالنسبه لكم شاهي اخضر..
    وهذا وجهي اذا مانحفتي قبل العيد.. انا لي سنين ع هالمعاناه وهالاسبوع زدت كيلو الحمد لله..
    يلا ربي يوفقنا وياكم،، بس بما انكن خبيرات اكثر مني وش الحل مع اللي ماتحب تخلط الاكل؟؟
    او بعض الاشيااء ماتحب تاكلها؟؟

    وان شاءالله ماثقلت عليكم.. وتشرفت بـ مروري هنا

  2. @olo_7

    كيفكم يابنات
    اليوم يومياتى الفطور لبن قليل الدسم وثلاث حبات تمر وثلاث لقمات كشري وشربت شاهى زنجبيل وكمون وقرفة
    ومشيت 11دقيقة وروحت صليت التراويح
    وان شاء الله كل مااشوف الحبل بانط والسحور لبن وتمر وعلى فكرة ترى اللبن باحط له بذر الكتان مجروش
    اممممم انا مابامشي كثير عشان مع حركة في الدوام ماشاء الله
    وان شاء الله ننحف قبل العيد

  3. @olo_7

    كيفكم يابنات
    اليوم يومياتى الفطور لبن قليل الدسم وثلاث حبات تمر وثلاث لقمات كشري وشربت شاهى زنجبيل وكمون وقرفة
    ومشيت 11دقيقة وروحت صليت التراويح
    وان شاء الله كل مااشوف الحبل بانط والسحور لبن وتمر وعلى فكرة ترى اللبن باحط له بذر الكتان مجروش
    اممممم انا مابامشي كثير عشان مع حركة في الدوام ماشاء الله
    وان شاء الله ننحف قبل العيد

  4. @yah_bh

    خيـآال ياعمري ليت فيه تحويل شحووم وربي عشرين كيلو ماتغلى عليك هع

    الله يسمنك بالصحه والعافيه


    انا افطرت اليوم 3 حبات تمر و3 ملاعق كبار قشطه طازجه وبيض مسلوق < متبعه رجيم اسامه حمدي بس تحسفت بالقشطه اخاف تخرب ههههه


    والساعه 11 اكلت ربع صدر دجاج مشوي وصحن سلطه وعلبه بيبسي دايت

    وشربت لتر ونص موويه

    وبسوي رياضه اقل شي 30 دقيقه


    المنتدى يعلق معليش بنات استحملوو ماحد يرد عليكم اهم شي تفضفضو < خخخخ

    يالله نكتب يوميتنااا بالحسره من كثر التعليق

  5. @pink_bows

    الفطور حبه زعتر وحبتين جبن و3 حبات سبرنق رول وصحن صغير شوربه
    السحور خربتها رز ابيض مع سمك صافي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.