هلوووو كيييفكم ؟؟؟
انا جيت في الموضوع قبل اسبوعين تقريبا وسألتكم عن الرجيم بس بعدها ما عاد دخلت المنتدى دايم يعلق عندي ....
بس الحمدلله بدأت فيه من اسبوع و وزنت بعد الاسبووع الاووول ..
الووزن قبل الريجيم : 87.800
الوزن بعد الاسبوع الاول : 84.300
وانااا حاليا باليووم الثاني من الاسبووع الثاني .. وناوويه الليله افطر همبرغر مشوويه يمييييي :42:
بس تبون الصراحه بالليل اهللك من الجووع لما اشوف اهلي يتسحرون بكل ما لذ و طاب وخلااااص اقوول باكل
لكن من اتذكر الرشاقه واللبس كيف راح يكون بعد الرجيم ابعد عن الاكل واتصبررر :44:
•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 353