شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @shmokh_alghny

    السلام عليكم يادكتوره
    عندي استفسار عن حبوب الخميره اللي كرتونها ابيض
    سمعت انها اذا اخذت قبل الاكل(عالريق)3حبات وبعد ساعه او ساعتين اكل شي خفيف يعني استخدمها مع نظام ريجيم
    تساعد عالتخسيس وتصفي البشره وتوقف تساقط الشعر وتقوي الاظافر
    هل هذا صحيح ام خطاء ارجو افادتي في هذا الموضوعوبالاخص عن حبوب الخميره
    وشكرا

  2. @kly_mlh_odmy_skr

    سلام عليكم
    كيفك دكتورة
    انا عملت دايت من فترة وودي انقص خمسة كيلو زيادة بس المشكلة الاساسية في الكرش
    لي كريشة مخربة شكلي شوي ابي بطني يكون مسحه

    شربت شاهي اخضر مانفع

    فايش الحل مع اني ماحب التمارين مرة


    وزني 70 وطولي 165

  3. @gmal_alghrob1

    عزيزتي الله يسعدك

    بالنسبة لنظام اللي تكتبينه لزيادة الوزن ممكن تقولين لي بشو اقدر اعوض الخضر السوتيه وكمان بشوو اقدر اعوض البيض
    لاني مليت منهم بطني ما بقى يستحملهم فياريت تقولين لي بشو اعوضهم ويكونو بنفس السعرات

    رجاءاااااااااااا جاوبيني الله يخليكي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.