شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12
  1. @smorh_5622

    فعلا التمارين الرياضيه تنزل الدوره احيانا قبل موعدها بس على حسب معلوماتي مافي مشكله بالعكس انصحك تستمري حتى اثناء الدوره على حسب كلام مدربة النادي اللي كنا نروحه والحمدالله النتايج كانت رائعه
  2. @ryhanalgnob_1

    يمكن ياهديل شديتي على عمرك فتاثرتي ونزلت الدوره لاتخافين عادي بس سؤالي لك ممكن تقولين التمارين اللي اعطوك لتخفيف الكرش محتاجتهاوماتشوفين شر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.