شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @dan_aldnya_38

    تسلمي يادكتورة على موضوعك الى يفتح النفس ..

    انا متزوجة وعمري 23 وطولي 158 ووزني 71 ..
    ايش الوزن المفروض اكون علية وايش الرجيم الى يناسبني والمفروض كم تكون مدة الرياضة الى اسويها عشان مايصير ترهل ؟؟

    وشكرا ..

  2. @athdakm_taarfony_1

    السلام عليكم ..
    وزني / 87
    طولي / 160
    عمري / 21
    ابي رجيم مناسب وماهي الرياضة المناسبة ..
    بس الرجيم ما يأثر على المعهدة لان عندي التهااب ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.