رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

متابعة النقاش، صفحة 228

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,169

  1. @kan_hbyby

    يومياتي ....
    صايمه وكنت برى البيت افطرت مويه ومعمول وكيك اللي يجي صغار.....
    تعشيت 11ساندويش بيض وطماط وجبن مع عصير

  4. @lmsat_alord

    ريحانة الود
    هلااااااا باحلى قروب انا اغادركم وارجعلكم من جديد على طول برجع الي خسرته الله يعين يا رب لمسات الورد ليك وحشك يا غالية من ايام قروب ام عدولي السنعة ورفيقاتنا بالاخضر والف مبروك دخولك عالم الستسن عقبالنا وعقبال الخمسين يا رب
    ريحانة الود
    هلاوغلا فيك حبيبتي
    وانتي وحشتيني اكثر مانسيتك ياروحي
    طمنيني عنك اخبارك وكيف اهل الجزائر كلهم
    انظمي لنا عشان نكمل المسيره

    وجــ أم تميم ــود
    خلاص انا وانتي رح نكون مع بعض
    وعلى قولتك التخبيص الخميس
    اهم شي ننزل او جرام يارب

    ام اطفالي الحلوين
    حياك بيننا وان شاءالله نوصل للي نبيه

    كان حبيبي
    منوره ياروحي


    مليكة 2010
    حياك بيننا اخت وعزيزه

    انسه منشن وبس
    سلامتك الف الف الف سلامه
    طيب ليش ماتروحين المستشفى وتشوفين
    طمنينى عنك

    درّهـ
    هلا وغلاحمدالله على السلامه
    وحشتينا ان شاءالله تكون اخر الغيبات
    ماعندنا قائده
    كلنا هنا قائدات

    الأيادي الندية **
    رجيمك صعب مره انا اقول لو تمشين على التخفيف
    وشوي شوي تعملين رجيم
    بس لاتتبعين الرجيمات القاسيه لانها ترجع الوزن بسرعه
    واذا النظام عندك نزليه
    عشان يستفيدون البنات

    بنسبه للميزان انتي اتبعي واستمري عليه
    عشان ماتلخبطين


    MISs NOoON
    نظامك حلو استمري وبتوفيق

  5. @lmsat_alord

    يومياتي امس الثلاثاء
    طبعن انا اصحى الفجر
    على الريق كاس ليمون دافئ مع زنجبيل
    بعدها ضليت على المويه
    عملت رياضه الصباح للجسم كامل يمكن ربع ساعه
    الغداء سندوتش شورما دجاج+كاس عصير برتقال طازه
    باقي اليوم ضليت على المويه وخلطة الاعشاب
    بعدالمغرب مشيت 20دقيقه
    العشاء عشان ارضي بنتي
    اكلت طرف جناح برست +5حبات بطاطس مقلي
    بعدها شربت 2كاستين عصيربرتقال فرش
    المويه كانت تقريبن 5كاسات
    الاعشاب 3كاسات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.