وش الحل مع اضطرابات القولون العصبي.../ تم

اختي انا كذا والله والنعاااس يجي فجاه وماهو نعاس عادي لا يجي بدوخه وكتمه ودوااااااار كاني طالعه من البحر

يابناااات ذبحن الوساوس بسالكم النبض الي لمن تحطين ايدك فوق صدرك اليسار تحسون بنبض القلب هذا طبيعي يعني من اول فينااااا ولا أنا مع الخفقان عندي ولا وشؤوو أحط ايدي فوق عندي صدري افرشهاا على مكان الي فوق الصدر اليسار واحس بنبض هبل بي تكفون كل وحده نشوؤف عندهااا هو طبيعيي الله يسعد ويفك كربه الي ترد علي لأني بديت اوسوسً اقول هذا ماكان فيني :(:44:

خلنا يابنات ننسى شوي وبلاها كل وحده تقول سحر وعين وحسد حرام عليكم هاذي اعراض قولون نصنا نكر فيها نلي نغكر كيف نشغل الشيطان والوسواس عن فكرنا عشان نتقدم خطوه للعلاج ترى العلاج نصه نفسي وكل مخاوفنا تزيد من وضعنا انا باقي بس الخوف والافكار تلسوداء تروح هل فعلا انا نقدر نتغلب وكيف يابنات

بنات منو نفسي عندها ارتفاع بالحراره !!

تخيلوا من مرضت من قبل سنه گل ما اقيس حرارتي يطلع عندي ارتفاع بالحراره ؟!

صج بنات ترا نص الاعراض اللي نحس فيها من التوتر .. في طريقه علمني عليها الدكتور اذا تبي تعرفون انتو متوترين ولا لأ ..

شوفوا ايدكم ترجف ولا لأ .. واذا مو مبين اخذوا ورقه مربعه صغيره و حطوها فوق ايدكم شوفوا تتحرك ولا لأ .. بالعاده انتو ما راح تلاحظون فخلوا اي شخص يشوف اذا تتحرك ولا لأ ..

اذا تتحرك يعني انتو متوترين