شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

17

  3. @ghayat_baaydh



    من جد واااااااااااصلي عشان نفسسك لها حق
    اهم شيء صحتك الصراحه الله يعينك لو اني منك م افكر بالاكل
    اكره الاكل دامني تعبت اععععععععع خلاص <تحاوووول تسد نفسك عن الاكل ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه الله ييسر لك ي قلبي ويفرج عليك

  5. @aayon_alklb_4

    يا حياتي الزمي الاستغفار والله ان له اثر عجيييب واطلبي ربك يعينك ويقويكي وسوي رجيم خبصي وكملي عادي مو تجلسين تبكين على لقمه اكلتيها وخلاص وتقولين ليه خبصت مهما خربتي الرجيم اصحي اليوم الثاني وكملي كان ما صار شي ورجيم الاتكوتين فعلا يستحق مدحه لان تقدري تاكلي اغلب المغريات تخيلي انواع من الشوكولا مسموحه مشروب غازي دايت مسموح مقالي وطحينه ومتبل يمي ويبان بالشكل ضعف الميزان ويبدا بالتجمعات الكبيره للدهون يعني يشيل البطن ثم الارداف وكذا ايش احلى من كذا

    وكل ما لقيتي روحك فاضيه لفي يدينك زي حركة المروحه كل يد بجهه والله هالحركه خففت عني الزنود بشكل ما تتصورينه وغيرت من هيئة جسمي الحمدلله


    وحبي نفسك قبل كل شي بس حبي نفسك وصحتك وعشان نفسك تنحفين وراح يجيكي زوجك ركض بس ثقي بنفسك انحفي والبسي وتمتعي ترى حرااام يروح شبابنا واحنا بوسط الشحوم مدفونين بكرا لا كبرنا ما يصير اي شي يناسبنا لا الدلع ولا كل الكشخه
    والرياضه الحين لا تسوينها عشان ركبك لين تنزلي 10 كيلو واكثر ممكن ترقصين لا صرتي بلحالك
    وترى العمليه والتحوير ماهي الحل السحري للسمنه الاراده والعزيمه والقرار بسسسسسسسسسسسسسسسس مسؤولين عن تغييرك ياما ناس سوت عمليات وما التزمت بما بعدها

    العمليه مجرد عامل مساعد

    دامك قدرتي تبدين دايت فانتي انسانه قادره تساعدين نفسك وتقدرين بدون ما تحتاجين لاحد تسوين اللي تبينه ورددي هالكلام كل يوم

    ربي لا يحوجك لمخلوووق ويوصلك مناكي بصحه وعافيه يا عسل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.