السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخبااااااااااركم ياحلوااااات؟؟
ترى عجزت اردعلى مواضيعي لان الاداره مقفلين خاصيه البحث شكل المفتاح ضايع
المهم
انا بصراحه بقولكم ليش هالاجتمااااااع
الزنود
:angry: :angry:
وبلغه اخرى الاكتاف ّ!
اناجسمي حلووووو اللهم لك الحمد ولاني متينه بس زنودي كبيره يعني لو اشارك بمصارعه افوز يعني من المنظر تخاف الخصمه << حلوه الخصمه :16:
نبي الي عندها نفس المشكله تجي تقول اي شي تسولف
موشرررررط عندها حل اقل شي تواسيني ابي اعرف هالمشكله عندغيري
يلا بنات انتظركم لاتفشلوني
((والله اني لاشفت موضوع بنت تبي مساعده اني اجي ارد ركض)) :(
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- هلاااا اختي
حالي من حالك
الله يعين والاقي حل يوديهم
بالتووووووووفيق - بسيطه الامري سهل كل اللي عليكم
خذي اثقال وشدي حيلك فيهم
1_ امسكي الاثقال واجعلي يديك ممددتين لأمام
وببطئ ارفعيها للخلف مع طي الساعدين قليلا
كرريها عشرين مررره
هذي احدى الحركات اللي تعلمتها من المنتدى
وفي حركات اخرى ان شالله البنات يعلمونك
سلاااااااااااااااام للجميع % ريماس% هلاااا اختي حالي من حالك الله يعين والاقي حل يوديهم بالتووووووووفيق
هلاعيوني
يكفيني مرورك نورتي الصفحه^&^أسيل الورد^&^ بسيطه الامري سهل كل اللي عليكم خذي اثقال وشدي حيلك فيهم 1_ امسكي الاثقال واجعلي يديك ممددتين لأمام وببطئ ارفعيها للخلف مع طي الساعدين قليلا كرريها عشرين مررره هذي احدى الحركات اللي تعلمتها من المنتدى وفي حركات اخرى ان شالله البنات يع…
- وحده هنا في النتدى قالت على تمرين حلو حطي كفوفك على بعض زي صلاة الهنود واضغطي بقوووة كرريه كم مره عساي اكون افدتك...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.