حبيبتي انا ما اكل موز بس الاكل اللي ذكرته ليك
ارجوك اشرحي لي نظامكم يمكن اقدر اتبعه ويفيدني
التجمع الثاني ((رجيم ام هديل))
متابعة النقاش، صفحة 317
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,493سيومة حبيبتي اصاله كلمه انا حسب علمي ان الموز لو مع اكل ثاني وبكميه اكتر من وحده يسمن والله اعلم يعني حتى في رجيمات يقولك كلي اي نوع فاكهه ماعدا مانجو وموز وكدا فليش ما تمشي ع رجيمنا ترا كتير 3 موزات مع باقي الاكل اللي تاكليه والله اعلم ايش ر…
- الفطور حبه موزة وحبه برتقاله و حبه زبادي تقطعيهم صغار وتخلطيهم مع الزبادي وتاكليهم
والغدا نفس الشي والعشا كمان نفس الشي 
شوفي يا دكتورة سيومة
اسمعيني ملييييييييييح
انت حابة تنحفي 8 كيلو
مستعدة للتحدي.........
من الغد تبدئي ريجيم الموز
لمدة 7 ايام متوااااااااااااااصلة
و ارجووووووووووووك بدون تخبيص
و في اليومين المفتوحين
الفطور قهوة و توست و حبتين بيض
الغذاء قطعة لحم مشوي بدون ملح لان الملح يحبس الماء و يبطئ عملية حرق الدهون
وحبة تفاح
و العشاء
علبة زبادي و بسسسسسسسسسس
و ثم تعودي لريجيم الموز 5 ايام
و بعدين اوزني و زغردي و ارقصي و افرحي
على راي الشاعر القذافي
لكن سيومة بدون تخبيص
و لااااااااااا تنسي مشي على السير نصف ساعة لكن هرولة
حابة اخلص من وحدة فيكم
ههههههههههه
و الله انا امزح
ياااااااا رب تنحفي
هذه فرصتك يا دكتورة لاااااااااااااااا تفوتيها- جارة القمر لو عندك امكانية انك تخرجي خارج بيتك
امشي كل يوم و تمتعي بالمشي في الطبيعة لمدة ساعة
و شوفي كيف راح ينشد جسمك
و حتى الولادة راح تكون سهلة
بس لم تقولي لنا متى راح تولدي باذن الرحمن
ان شاء الله راح تولدي ب 14 فيفري - بنوتة حبيبتي شدي الهمة
عيد الاضحى قرب
لازم تكوني رشيقة اكتر من كبش العيد
هههههههههههه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.