خلاص ،،،،،،،،، قررت يابنات...
والله تعبت يابنات من الروتين الممل اكل ونوم وزاد وزني علي الفاضي فقررت اسوي ربط فك عن طريق ربط الاسنان من الوسط بحيث بس اشرب سوايل عصيرات شوربه جريش يعني اشياء خفيفه ،،،بنت اختي ركبته ونقصت في خلال ثلاث شهور 17كيلو
عطوني ارائكم الله يسعدكم لان وزني زايد مرررررره:mad:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- استخيري الله ودام قريبتك مسويته فالقرار بيدك
- رففففففففع
- بس الي ينزل وزنه بسرعه يرجع بسرعه ولا تطلع ترهلات اكتبي بقوقل رجيم القمات وشوفي تجارب البنات موفقه
- نصيحه سوي تخفيف ولا تسوين ربط فك
ثنين من بنات عماتي سوو كذا وربي جلسو فتره
\وفكوه ورجعو ارى من اول ياكلون انتي سوي لك نظام غذائئ معين
او روحي للدكتور تغذيه صدقني دكتوره التغذيه شي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.