بنات يكفي ست دقايق يوميا بالاوربتراك ..؟؟؟؟
الدقيقة الاخيرة ازيد فيها السرعة
** تجمع الاوربت تراك الأول**&& حماس وعزيمه وإصرار بعون الله &&
متابعة النقاش، صفحة 22
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,989- شكرا فراولة بالكريمة
انا صار لي 5 ايام العب 25 دقيقية ومن يومين بدات ببذرة الكتان - يومي
الفطور:بيض مقلي بملعقة زيت زيتون مع 2توست محمصه وكاسة شاي بحلي قليل الدسم
الغداء: صحن نصه تبوله ونص التاني ايدام بطاطس
سناك:كوب نسكافه وقطعتين بسكوت دايجستيف
العشاء:قطعتين برجر لحم مشوي+خضار مشويه
الرياضه لعبت عالاوربتراك 25دقيقه+تمااارين ربع ساعه - السلام عليكم اخباركم بنات
بكرة العب الاوربتراك يجي من التصليح بكرره
صارلي كم يووم مضيعه التجمع خخخخخخخخ اثاريه هنا - فراوله بالكريمه... إش فايده خلطة الزنجبيل بالزيت ؟؟؟
وهل تكون حاره على الجلد؟ لأن بشرتي حساسه
منتظره ردك يالغلا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.