مرحبا يا حلوات
ايه لقيت القروب الي يناسبني انا من طقة ال 59
حبيت انظم اليكم
ادري اني متأخره بس ماعليه شكلكم مابتردوني
على العموم انا كل يوم اطامر في ذالقسم ولا طلعت بشي
الكسل الله لا يوريكم
عاد حضرتي لي 8شهور والده وزاد وزني بس صار يتأرجح بين ال 60 - 58
لكن انا مو عاجبني الوضع قلت لازم ينزل كما كان
واهم شي الرشه تروح.ويطلع خصري
رياضات ما أمارس بس كنه بدأ يدب في عروقي نشاط محمس للرياضه
لكن للأسف ما أعرف ايهم مناسب
عندي سير كهربائي
وودي ب أوربت ترك عشان انحف السيقان والارداف
التهم اكرشه الي تطلع مع الأكل
ابي نصايحكم هل السير ينحف كل شي ويطلع الخصر ويشيل البطن او اطلب من زوجي الدراجه
طبعا طولي 162
وزني الحالي 59
الوزن المطلوب 53 - 50
هاه وش قلتو انظم.معكم
ولا اضف اقشيشي واذهب حيث اتيت
بس ترى ماراح تمنعوني من الطلطله عليكم بين الفينة والأخرى
سي يو قايز
التجمع الثاني ✿✿ وردآت الرشآقه آلخمسينـ Group 50 ـآت ✿✿
متابعة النقاش، صفحة 68