اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

لا ماارضع طبيعي

دكتوره ريهام كيف حالك بليز انا محتاجه لرجيم عندي غده 150 ثروكسين سكر وقولون سمنه شديده في البطن لدرجة كاني حامل في الثامن الطول 155 الوزن 90 متزوجه 4اطفال السن 39 وثانكس مقدما

ووووو

السلام عليكم وزني 67 متركز بالبطن والجوانب وطولي 160

السلام عليكم
دكتورة ريهاام عندي لك طلب ملح و عاجل و اتمنى انك ما ترديني
أبي رجيم أو نظام ينفع لدوامي
انا اداوم بالجامعة من 6 اطلع من البيت الى 4 اوصل
ولا عارفه كيف انظم اكلي يا اجلس جوعانه يا طول الوقت اكل اشياء خفيفة و خرابيط أو اشرب كثير كوفي
أنا وزني 87 مع انه كان قبل 6 شهور 78 و طولي 170 سمنتي في البطن و الظهر و الفخوذ
و حاسه باحباط رهيب لاني نقصت 20 كيلو ورجعت منها 10
و ابي على عيد الاضحى ان شاءالله يكون وزني 80 يعني كل اسبوع تقريبا كيلوين
مستعدة اسوي اي رجيم أو خلطة
بس الرياضة حاولت ما عندي وقت ابد
لاني اجي من الجامعة ما اكل شيء على طول انام للمغرب و بعد ما اصحى يالله يمديني اخلص واجباتي و اغراضي و اتعشى
و الساعة 1 انام فـ وقتي جدا ضيق و مزحوم

انا شرحت لك وضعي و اوقات دوامي مع العلم ان ما عندي الا بريك واحد وقت الظهر

اتمنى انك ما تتاخرين علي جد محتاجة لنظام ينزل وزني مره تفكيري في جسمي منزل مستواي
والله لو انحف على اي دايت لادعيلك