شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,989
  1. بنات أنا شاده على نفسي بهالشهر علشان قبل العييد
    لازم ييجي وانا جسمي مضبوب ومقبول يا جماعه
    لانه بصراحه فيه عندي 2 من صاحباتي تحدوني وضحكوا ضحكة مصخره انه ولا يمكن ينزل وزني فانا انقهرت من جواتي وتحديت نفسي بدي اياهم يشوفوني ويتفاجؤووا لكن لما يخلص العيد راح اكون ايزي على حالي اكثررر

    الله يوفقنا ويقوينا كلناا يا بناات

    بدنا همه ونشاااط واراده ولياقه يا احلى جروب
  2. @adry_ank_mshtak

    هاااااااااااااااااااااااااي صبايا

    كيفكم

    يومي تمام انا ماشيه على رجيم اسامه حمدي

    ورياضه على الجهاز نص ساعه

    ويارب يعين
  3. @aldnya_saaah

    سان مشكووره حبيبتي اليوم لعبت بس 5 دقايق ماقدرت اكثر من كذا تعبت


    ان شاء الله يااااااااارب تنحفي وتكوني قد التحدي مع جاراتك


    بس حابه اسالك كيف رياضة البطن الي تسوينها لاني بسوي رياضه لبطني بس مو عارفه رياضه تمام
  4. ادري انك مشتاق

    حبيتبي برافو عليكي
    ايش بدنا نعمل لازم نتحمل ونصبر علشان نلاقي نتيجه تعجبنا يااارب وقتها بيروح كل التعب وكل الارهاااق الله يقويكي يا رب وتمضي هالأيام واحنا محققين انجااز نفتخر فيه لانه بصراحه هاد فخر انه تكون اجسامنا رشيقه يعني نشتغل على انفسنا اشي مو سهل فيه تعب نفسي وجسدي وقووة تحمل

    بالتوفيق يا قمرر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.