هلا حبيتبي معنا بالجروب نوورتي
يالله التزمي معانا باليوميات اهم اشي
بالتوفيييق يا رب:)
** تجمع الاوربت تراك الأول**&& حماس وعزيمه وإصرار بعون الله &&
متابعة النقاش، صفحة 98
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,989شذى الشوق 2020 السلام عليكم انا كنت مشتركة في الجروب القديم ونزل وزني مع الاوربت تراك وتخفيف الاكل لكن حصلت لي مشكلة في ركبتي وباذن الله اتابع معكم في الجروب الجديد
- مرحبا لكل الصبايا الحلوين
الحمد لله يمكن انا بكرة اخلص العذر وبرع للرياضة
طبعا ما اقدر اعمل رياضة اثناء العذر عندي مشاكل بالرحم
وزني لسا ثابت ورح ابدا قريبا بالريجيم المنقذ
سالت الدكتورة ريهام عبد الخاق اخصائية التغذية في المنتدى
وقالت انه نظام جيد
بنات انا جربته قبل مدة ونحفت عيه كتير
وحافظت على وزني مدة طويلة
باذن الله ناوية ارجعله بكرة بنزل بشتري اغراضه وببدا فيه مين حابة تتشجع
وتبدا فيه معاي يا حيا الله وهذا هو الرابط للي بدو يستفيد
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=472499 neesar مرحبا لكل الصبايا الحلوين الحمد لله يمكن انا بكرة اخلص العذر وبرع للرياضة طبعا ما اقدر اعمل رياضة اثناء العذر عندي مشاكل بالرحم وزني لسا ثابت ورح ابدا قريبا بالريجيم المنقذ سالت الدكتورة ريهام عبد الخاق اخصائية التغذية في المنتدى وقالت ان…
تسلمي ياعسل ماتفقدي غالي يارب
انا موافقه رأيك كلام جميل جدا ورائع .
الله يبارك فيك يارب
اشتريته من يو مارك ب315 ريال
اشوف واذا عجبني بكون اول وحده معاك- بناااااااااات انا مصدووومه
فيه عندي جاكيت مثل ما هوه علي المفروض يوسع شووي يعني نزولي 4 كيلو بشهر حلوين المفروض يبين على اللبس بس متفاجأه انه الجاكيت مثل ما هوه عليييي انا محبطه كتيرر san بناااااااااات انا مصدووومه فيه عندي جاكيت مثل ما هوه علي المفروض يوسع شووي يعني نزولي 4 كيلو بشهر حلوين المفروض يبين على اللبس بس متفاجأه انه الجاكيت مثل ما هوه عليييي انا محبطه كتيرر
عادي ياعسل حتي انا نزلت 3 كيلو في بنطلون عندي ماهو راضي يدخل لسه لازم انا انزل 3 كيلو كمان ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.