شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  2. @f44fo

    اهليييييين فرووحهـ ههههههههههههه ان شاء الله نتخررج اول شي من ذا الملف مخضرمات بقوااا




    السؤال الاول مدري والله غريب

    بس الثاني أسهل شي انك تحافظين على وزنك يعني تعطين نفسك حقها بس بدون زياده زي اللي يبون يسمنون

    يعني متى ماجعتي كلي وحافظي على 3 وجبات وممكن وجبتين وخلاااص بلاش خلطات وحوسه بأه كلي اللي تشتهينه واستمتعي بالاكل بدون ضغط هع

    انتظررر هاللحظه بفارغ الصببر متى اقول خلاص ابي احافظ على وزني هع






    بالنسبه لنظامي امس ماتعشيت ولاتغديت هع <<سجن مع اعمال شاقه هع

    ويوم صحيت قسم مييييته جووووع مراا

    فطرت فطيره جبن و2 حليب سعوديه ونمت وصحيت تغديت رز وايدام ولبن

    العصر فطيره زعتر وعصير

    والمغرب \ ملعقتين شوربه وحبه سمبوسه وفيمتو<<اهلي صايمين

    وبث بكره موعدنا مع الميزان هع

  3. @fgr_gdyd111

    ف44فو
    اهليييييين فرووحهـ ههههههههههههه ان شاء الله نتخررج اول شي من ذا الملف مخضرمات بقوااا السؤال الاول مدري والله غريب بس الثاني أسهل شي انك تحافظين على وزنك يعني تعطين نفسك حقها بس بدون زياده زي اللي يبون يسمنون يعني متى ماجعتي كلي وحا…
    مررراحب
    الغدا جريش المغرب كاس لبن مع تمر وطحينيه وسمسم
    الحين باكل كيت كات اربع اصابع فيها 208 سعر حراري

  4. @ngmh_mn_akhr_aldnya

    هااااي


    انا فطرت بيض مقلي مع ساندويتش جبنة وحليب شكولانه :)


    والغدا ايدام هندي ورز وبطاطس مهروسه مع دجاج وبشاميل


    والعشا لسى ما قررت ^_^

  5. @shaanooooonh

    ..احلى البنات..
    شعنونه حياك اتوقع عندك الغده انصحك تحلين المشكله اللي عندك بالاول بعدين ابدي بالاكل ويمكن نفسيتك النفسيه لها اكبر دور بكثير مشاكل انا بروح اوزن وارسله للقائده على الله فيه زياده لخبطت اكلي هالاسبوع هلا روونه شكلي انا ويا بالهواء سوا انا …
    الله يستر بسس :&
    بروح لمستوصف وأقولهم يسون لي تحاليل
    بس ماعرف وش أقول ..!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.