هلا بنات
معليش امس مادخلت المساء نمت بعد العشا ولا تعشيت
يومياتكم مشجعة والله والبنات الجدد همتهم حلوة وتواجدهم صاير يحمس بصراحة
اتمنى من كل قلبي انهم ينقصوا ويوصلوا لاوزان مثالية ويحبون انفسهم وشكلهم الجديد
يومياتي
الفجر افطرت حليب بالزنجبيل
الضحى قهوة تركي فنجان صغير
على الساعة 11 ونص افطرت 5 تمرات ولبن
الظهر اكلت 5 تمرات وحليب
العصر شربت عصير جوافة
والحين جالسة اشرب حليب بالشاي
بكرة راح يكون يومي المفتوح
وبحاول قدر المستطاع مااكل الا بالليل
لانه زواج صديقتي بكرة
والجمعة برجع امسكه معاكم
الوزن اتوقع مش حينقص من سوء حظي
لانه الدورة العزيزة بكرة موعدها :(
قروووووب رجيم اللبن والتمر
متابعة النقاش، صفحة 50