شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @rasyl_alhloh

    صباح الخير للحلوين بنات مره فرحانه ماشاء الله تبارك الله بان النحف في لبسي بالذات البناطيل امس افطرت وتعشيت وتغديت عايدي بس اكلت كميات مره قليله مع مويه بالذات على الريق وسلطات فيها جرجير لان الجرجير يحرق الدهون وفعلا النفس مسدوده الله يعين بس اليوم حيكون اغلبه فواكه وخضروات طبعا امس مع الرده معليش كلامي ملخبط الله ينحف كل من في التجمع على خير ايوه صح بنات المشي في الدرج ررررررررررررههههههههههيييييييييييييب امشوا نصيحه

  2. @mlk_41

    دمعه الوجدان
    ملكه حبيبتي اعذريني لاني ماشوفك تدخلين كثير فاتوقعت انك انسحبتي او حااجه مثل كذا فامعليش انتي ابحطك باول الجدول انتي من زمااااان معانا بالقروب ولو مالك مكان بالجدول ابحطك فوق راسي ايش رايك دانه معليش توقعت انك انسحبتي لاكن …
    ايه والله هالفتره ماادخل كثير كلله من الااااب خربآآن عشاان كذا:06:

    فدييييييييييتك والله انا مازعلت ولا شي عااارفه انووو البنااات كثير وانتي اكييييييييييد بتحوووسين

    الله يعينك ويكتبه في ميزآآن حسناتك:26:

    وانا احطك جوووآآ بعيوووووني :39:

  3. @mlk_41

    خوية نفسي
    صباح الخير يابنات ها كيف يومكم وكيف النفسية عسى تمام ؟؟ ريري ملكة فلور سامية وووووينكم ؟؟
    خوووووووووويه انا هنا بس نفس حالتك اللاااب خربان اعذروووني اني مادخل كثيييييير


    بس تخيلي وزني صار 66،400<< يمكن عشاااان الدوره وكذا:(

    ادري انوو زااد وزني بس ان شااااء الله راااح انقصه

    عشاااان كذا بسوووي ريجيم خمسه في خمسه والله يعين

    بس انا طبعا مستممره معااكم بالقروووووب بس هالاسبوووع رااح اغير الدااايت

    وبعدين برجع لتمر والحليب

    بس رااح ادخل واقووولكم مستممره وملتزمه من دووون تخبيصااات ان شاء الله:)

  4. @skr_zyadh_21

    ممكن اشارك معاكم لمدة اسبوع فقط
    يعني اكتب يومياتي معاكم وتشجعوني السبوع هذا )))) يعني ضيفه
    انا وزني 54
    لاني مارح اقدر اكمل الاسبوع الي بعده نفس نوعية الرجيم

  5. @alm_klby

    جيتكم في يوووووووووووووم 2
    السحور لبن وتمر
    وان شاء الله الفطور زبادي وتمر
    والعصر باذن الله النادي
    اليوم قلت بجرب الصايم مع الرياضه ويارب تتيسر
    بالتوفيق لكم جميييييييييييييييعاا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.