السلام عليكم كيفكم بنات
كل عام وانتم بخير
اليوم اول يوم في الريجيم بصراحه الريجيم روووووعه انا جربته اسبوع بس ماكملت ونقصت 3 كيلو بدون رياضه
انا جربت ريجيمات كثيره الكيمائي وريجيم العنب كلها سببت لي صداع ودوخه وعدم التركيز وريجيم السعرات احس طول الوقت بالجوع
ولكن ريجيم ام هديل مررررره ناسبني لاصداع ولا جوع يومي كله نشاط والحمدلله
بكره اكتب لكم وزني لاني صحيت واكلت وجبتي وشربت مويه قبل مااوزن
يالله بنات كل وحده تكتب اش سوت وارجوكم بدون لخبطه
استناكم حبايبي
:26::26::26::26::26::26:
التجمع الثالث ريجيم ام هديل معا للرشاقة قبل حلول 2012 OK/ لا يوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 42