شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @skr_malh_6

    السلام عليكم يادكتورة ..
    اختي وزنها 85 وطولها 157 لاتريد ريجيم لانها لاتنتظم ع الرجيم لكنها تخفف , تريد مشروب او خلطة تنزل من وزنها ؟
    وجزاك الله خيرا

  2. @mtrbaa_aal_aarshy

    بسم الله

    وزني 70 طولي 158

    سويت قبل فترة تحاليل كاملة وطلع عندي الكوليسترول مرتفع 6.5

    الطبيبة قالت لازم أسوي حميه عشان انزل وزني وانزل الكوليسترول

    المشكلة انها ماعطتني نظام معين أمشي عليه قالت خففي وكثري فواكه وخضار وأنا كذا ما أعرف اخبص كثير

    شهر كامل تخفيف وتمارين نزلت 2 كيلو فقط صراحه أشوفها قليلة جداً

    ياليت تساعديني بحميه مناسبة لوضعي ولك شكري

  3. @bdoyh_bs_mthdrh

    سلام يا دكتورهه انا عندي سؤال ابي طريق رجيم ينحف يعني البرنامج كمل اذا ماعندك مانع
    انا وزني 67
    طولي 159
    س2؟ انا معايا الربو هل صحيح انا اللي مصابين الربو يسمنون؟؟

  5. @shhd1222

    دكتورة هل حبوب زيت كبد الحوت تزيد الوزن ؟ وهل لها علاقه بالنمو ! اتمنى توصفين لي فيتامينات مساعده لنمو العظام ( أو توصفين لي نظام صحي غذائي للمساعدة على النمو )

    وكم مقدار الحلوى التي استطيع تناولها بحيث لا يزيد وزني ؟

    مششكورة :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.