أكييييييد نادي رياضي ولا رياضة بالبيت مثل ماقالوا البنات الارادة والتوفيق من الله يصنع المعجزات
2من معارفي وحدة كان وزنة 95وهي بالمتوسط واشتركت بنادي وماشاء الله نحفت اكثر من 25كيلو بشهرين الله يتمم علية
وواحد اعرفة نحف من 125الى 70 باقل من سنة ماشاء الله وكلهم بنادي رياضي لاعمليات ولاشيء
الله يرزقنا الارادة والعزيمة وينحفنا من غير شر عاجل يارررررب
والابر الصينية أنا مجربتة مانفعتن لازم معة رجيم ومواعيد وبلشة رجيم وياضة بالمنزل افضل حل للقضاء على الشحوووووم:09:
اشوف بنات كثار نحفوا من 100كجم الى 60 او 70 كجم!!وش السالفة ؟؟
متابعة النقاش، صفحة 6