من جديد قروب اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم (من جديد قروب التزمت 3)

متابعة النقاش، صفحة 34

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,092

  1. @shadn_m

    الله يسلمك يا اميره نحفت ورجع وزني
    وبعد القيصريه طلعت ليه بطن كاني بالخامس
    والمشكله قالت الدكتوره ماتسوي رياضه لمدة 6اشهر بس مستمره على المشي وعلى الريق ماء دافي بليمون
    وزني الان 89

  2. @shadn_m

    اميره كيف توزيع النقاط انا اتبع ريجيم عذاري ومافيه سناك
    انا مع ان القروب يشمل الاهتمام بالشعر والبشره

  3. @bella_lulu

    نظامي اليوم كان

    الفطور : بيضة مسلوقة + جبنة انكور شريحة وحدة + حبة توست نخالة ونسكافيه بدون سكر

    الغداء : سلطة فيها ( خس + جزر + طماطم + فلفل رومي + ذرة مسلوقة ومقطعة + فاصوليا حمراء + دجاج مشوي مقطع و فوقها صوص الرانش خالي من الدهون )

    مااتعشيت عشاني ندمانة اني حطيت من صوص الرانش في السلطة :(

    والرياضة مااكان في وقت اليوم لكن اشتغلت في البيت لين تعبت .

  5. @ghnooon

    بنات حبيت اسلم عليكم أنا الان في المطار دعواتكم راجعه السعودية سااااااااااامحوني وادعو لي اوصل بالسلامه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.