من جديد قروب اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم (من جديد قروب التزمت 3)

متابعة النقاش، صفحة 62

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,092
  1. @koy_bas_3

    آمورهـ ولـآ ششموسسسه

    ابغى منكم تمآرين لشد الفخوذ وآبغى آنحفهآ آخس شي فجسمي

    وآبغى تعطوني نظآم آمشي عليهآ لآني جآيبه العيد آكل آي شي من رآسي
  2. صاحبة الموضوع
    جونه الصغيرونه
    الفطورحبه طماطم وجزره فقط=8نقاط الغداءنص خبزه بر +وملعقتين جبنه سائله وعصير برتقال=8نقاط سناك ٣حبات تمر مع فنجالين قهوه=3نقاط العشاءبيضتين مسلوقه +سلطه=8نقاط اعشاب 3اكواب شاهي اخضر الماء اربع اكواب مازلت مستمره =4نفاط الرياضه مقدرت…
    هلا حبيبتي يووووميك حلوووووووو وووومظامك كمان بس ناقصه الرياضه الله يقووويكي
  3. صاحبة الموضوع
    وجيدة كالقمر
    معلش حبايبي رجعت والله مقهوووووووووووووره من اكثر من موقفــــــــــــ قلت بطلع اسبوعين لان بديت برجيم فادي وتعبت وقلت بريح لكن للاســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــف امسسسسس طلبت من زوجي يجبلي حلاوه قال ماباقي عليك الا تاكلي …
    هلا حبيبتي هايصه بالاكل ع الا خر الله يهديكي بيتفووور بديتها وونهايتها كيندر ياعين ياعينت سكريات وونشوووويات
    حبيبتي افطري فطور حلووووو يكون خفيف ووودايت بنفس الووووقت
    الغداء كلي من المووووجوود بس حاوووالي تتجنبي الارز وووكثري من السلطات
    اما الحلا قطعه معموووول صغيرة او 3 حبات ثمر تكفي
    بالليل لا تاكلين خلا ووونشويات خليه زبادي ووووخيار وووخس وووقبل النوووم زبادي كمان لانه يبنزل البطن مع الاستملرار الموويه قليله زوووديها
    اما الرياضه مشي ربع ساغه مايسوي شي ززيدة لنصف وووزيدي الرياضه وووكمان الابتروووواك زيدي عليه لربع والله يقووويكي
  4. صاحبة الموضوع
    قوية بآس
    آمورهـ ولـآ ششموسسسه ابغى منكم تمآرين لشد الفخوذ وآبغى آنحفهآ آخس شي فجسمي وآبغى تعطوني نظآم آمشي عليهآ لآني جآيبه العيد آكل آي شي من رآسي
    هلا حبيبتي هرسللك ع الخاص تمارين لشد الفخوود
    اما النظام برسل لشمس وووتسوويلك اياء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.