الشمر ...؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- مشكوووووووورين حبيباااااتى ماقصرتوا
- انا سمعت دكتورة التغذيه نقول انه زين للي عنده قولون وانتفخات البطن..
- سمعت انه ينحف اذا حطيتي ملعقة صغيرة شمر مع ملعقة نخالة مع علبة زبادي قليلة الدسم قبل الاكل بنص ساعة
بس ماجربته لاني مالقيت النخالة البودرة - زي البنات :)
- الدكتور قال لي تنقعينه لمدة نصف ساعه وتشربينه قبل الغدا لأنه يزيل الدهون اللي بالبطن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.