شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,000

  1. @mkronbalbashmyl

    امولة

    هو مفتوح من فجر الربوع ل ظهر الخميس

    بس انا بالنسبة ليه مثبتته على فجر الربوع عشان مايصير لخبطة


    ياللا اعترفي كم نقصتي؟؟؟؟؟؟؟

  2. @aml_81_1

    السعرات الحراريه ببعض الادامات من اجتهادي :
    المحتوي واكيد من غير ولا نقطة زيت:
    بصلة 27 سعرة
    2 ملغقة ك صلصة 24
    لحم ضان 189
    علية الفاصولياء المعلبه 81/100 فيها400 مل
    علية البسلة87/100 فيها 400مل
    باميه 25
    ملوخيه مادريت عن سعراتها بالضبط بس عرفت انها مااكتر من 100 سعر
    توم 5 قطع 7
    وهده الادامات ل4 اشخاص
    خلاصة الادامات للفرد الواحد
    ادام البسله 149
    ادام الفاصولياء 144
    طبيخ الملوخيه 118
    طبيخ العدس 72
    طبيخ الويكه السوداني الشهير باللحم المفروم لاربعه اشخاص 356 وللفرد 89 سعر
    طبعا زايد او ناقص 30 لاني ماحسبت البهار
    ممكن تغيرو نوع الخضار باي نوع اخر بس تكونو عارفين سعراتها وتضيفوها للمكونات السابقه
    والله اعلم :)

  5. @am_alolyd2008

    مرحبا كوكو ومبرووك النزووول

    لولا تخبيصاتك اتوقع نزولك اكثر ماشاء الله

    بشري عسى خلصت بقلاوة العيد من عندك خخخخخ


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.